病情分析：
      這種情況要注意配合皮膚的護理和衛生，查看是否存在腰椎間盤壓迫神經
      指導意見：
      盡量注意休息，可以配合后期通過針灸理療的方法來進行調理，盡量的要注意睡硬板床。
      

      根據你的描述，建議你可以去醫院進行腰椎的CT或者核磁共振的檢查，確定是否因腰椎間盤突出引發神經根的壓迫癥狀，并且一定注意臥床休息。
      

      病情分析：
      這個情況大多數的原因可能還是有些炎癥刺激而引起的表現。
      指導意見：
      你平時的時候一定要注意不要吃油膩的食物，盡量要保持一個好的飲食狀態，可能會比較好一些的。
      
      以上是對“就是突然后臀部肌肉難受疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！