病情分析：
      你好！根據你的描述，初步考慮為毛發營養不良。主要與休息，飲食，以及，自身體質等因素有關。
      指導意見：
      建議你不要燙發染發，飲食上多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳等，注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      考慮是缺乏微量元素，缺乏鍛煉和腎氣不足造成的情況。首先是晚上十點休息。
      指導意見：
      然后是辛辣刺激食物別吃。再多吃蔬菜水果，再加上吃上善存片進行調理。同時多喝水。不能熬夜的。多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      據你所述的情況，也有可能是，頭發營養不良，缺乏維生素，微量元素都有關系。
      指導意見：
      可以抽血化驗血常規，免疫力功能，五項微量元素，看是否正常，根據情況酌情治療，避免生冷刺激飲食。
      
      以上是對“頭發發黃，容易斷，發叉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于營養不良、體質虛弱、缺乏微量元素引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用21金維他片來治療，最好是去醫院做下微量元素檢查確定下病因再治療。