大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網外科骨科 → 進入大學后學校設置跑步鍛煉

進入大學后學校設置跑步鍛煉

女 | 19歲 2017-10-21 22:45:20 4人回復 來自

健康咨詢描述: 進入大學后學校設置跑步鍛煉,基本上每天都會跑三公里左右距離,剛開始小腿只是單純的酸痛,揉揉就會好很多,但隨著時間的推移,這種情況越來越嚴重,今早跑步的時候簡直不知道咋跑了,但還是忍著跑完全程,走的時候都得扶墻,站著或是坐著的時候會有那種從小腿肚前面骨頭里傳出的疼,一點一點的,蹲的時間不能超過一分鐘,嚴重了可以這樣說,我覺得這不是單純的肌肉不適應跑步,所以想咨詢一下醫生??

醫生回復區

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-08-22 15:28:31 我要投訴

      考慮是局部的勞損導致的,建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養,促進康復。
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農場醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結 幫助網友:30176稱贊:106
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-10-21 23:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況,就是由于運動過度而導致局部疼痛的表現。
      指導意見:
      這個情況就需要及時停止跑步的運動,積極養護一下時間是三周左右,期間不要進行類似的運動。
      

孔令全
孔令全 阜城縣婦幼保健院   醫師 擅長: 混合痔,纖維瘤,脂肪瘤,闌尾炎,內痔,外痔,包皮過 幫助網友:9393稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-10-21 23:04:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,建議休息一段時間,等完全康復以后再鍛煉。
      指導意見:
      這是由于韌帶拉傷引起的。口服跌打丸,沈陽紅藥,萬通筋骨片。建議休息一段時間,不能吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“進入大學后學校設置跑步鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高小琴
高小琴 蘭考縣中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,氣管炎,急性胃炎,慢性胃炎, 幫助網友:30525稱贊:405
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-10-21 23:07:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說的情況有可能是由于傷到肌肉神經引起的
      指導意見:
      建議你可以注意休息,同時用點紅花油之類按摩,如果沒有效果到醫院檢查,祝健康
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

沈陽紅藥

沈陽紅藥

活血止痛,去瘀生新。用于跌打損傷,筋骨腫痛,亦可...[說明書]

萬通筋骨片

萬通筋骨片

祛風散寒﹐通絡止痛。本品主要于痹癥﹐腰腿痛﹐肌肉...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 青岛市| 平南县| 武乡县| 靖州| 手游| 丘北县| 陆丰市| 沂源县| 韩城市| 静乐县| 曲麻莱县| 海兴县| 宝鸡市| 图木舒克市| 新疆| 胶南市| 喜德县| 融水| 富裕县| 荔波县| 东兰县| 简阳市| 敦煌市| 太保市| 池州市| 兰考县| 会同县| 五家渠市| 河北区| 综艺| 托克逊县| 祁阳县| 荆门市| 阳山县| 保山市| 广平县| 宁晋县| 景泰县| 靖州| 台江县| 资兴市|