你好，根據你描述的情況，可考慮為膽堿能性蕁麻疹引起的癥狀，建議局部外用爐甘石洗劑涂抹，口服些抗過敏藥。切忌抓搔擠壓及摩擦，少吃辛辣刺激海鮮類食物。
      

      你好！你說的這種東西確實是過敏因素導致的蕁麻疹，建議可以選擇口服氯雷，他定片，然后外涂一些，爐甘石洗劑進行治療。別吃辣椒，別喝酒。
      
      以上是對“四五年了，一到冬天一運動一激動身上就癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      是膽堿能性蕁麻疹，是可以在發病時服氯雷他定片，或鹽酸西替利嗪片等進行治療。平時注意飲食清淡，多吃蔬菜，忌辛辣剌激的，忌海鮮及發物等預防復發。