病情分析：
      你好，壓力大的時候，最容易掉頭發，同時還容易引起腎虛、失眠、神經衰弱等疾病。
      指導意見：
      你這種情況最主要的就是緩解壓力，緩解壓力的方法很多，向人傾訴、轉移注意等，找到適合自己的方法。另外，飲食上，多吃核桃等堅果類、黑芝麻、木耳、海帶等有益于腦補和頭發生長的食物。多按摩頭部，舒緩腦部神經，促進腦部血液循環。如果掉頭發厲害，還可以用黑樂雅進行調理。
      

      臨床上能引起脫發的原因很多，像驚嚇、睡眠不好、偏食、壓力大，等均可引起脫發。建議您去正規醫院找專科醫生，進行中西結合的調理，平時飲食要多吃核桃黑芝麻油菜等。