晚上起夜兩次，這是很正常的，而且你說很準時，這是和人的代謝有關系，你的代謝系統工作完成后正好就是到這個時間，該排泄的時候自然就會排出去了。不要因為這個事情有什么疑慮，你很正常。
      

      你好，根據你的描述，可能由于求職壓力大，精神緊張或者睡前喝水多等導致。夜間一般一到兩次小便，建議多喝水，注意泌尿生殖系的衛生。
      

      根據咨詢者的描述，影響睡眠質量的原因很多。一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是睡眠習慣的改變。根據不同的原因具體分析。首先保持平和心態，增強體質，關鍵是養成良好的睡眠習慣。
      
      以上是對“平時一直都是一覺睡到鬧鐘響然后試過一次早起小便之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你出現這種情況，考慮你是因為晚上睡覺前喝水過多導致。
      指導意見：
      建議你及時糾正一下，飲食營養清淡為宜，晚上睡覺前不要喝水，養成良好生活規律，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的這種情況分析，您的這種情況是生物鐘節律導致的。
      指導意見：
      您好，人體的生物鐘是有一定規律的，但是也是可以調整的，如果您對目前的節律不是很滿意的話，您以后可以規律的生活，這樣很容易養成新的生物鐘規律。