指導意見：
      過度手淫能不能引起無精癥是不確定的，但是過度手淫對身體是有傷害的，長期手淫造成陽痿早泄等是屬于腎虛，可以用相應的補腎藥物治療，無精癥的產生原因也是很多的，但是主要是睪丸和精子排出通道的疾病會引起
      

      病情分析：
      您好，根據您上面的描述，初步考慮建議服用五子衍宗丸調理
      指導意見：
      建議您減少房事，戒掉手淫，不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營養，不要熬夜，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，無精癥，據您所述的癥狀適當的吃些五子銜宗丸、腎寶會好起來的，平時多增強體育鍛煉
      指導意見：
      忌生冷飲食，平時飲食可以多吃狗肉,羊肉來進行食補，但不要隨便吃人參什么的補品，還有就是注意鍛煉身體
      
      以上是對“預防無精癥的方法有哪些呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的信息，以前手淫比較頻繁，現在聽說手淫頻繁容易導致無精，很害怕，預防無精癥，最重要的一點就是，減少手淫的次數，或者是性生活的次數，成年男人，一個星期一到兩次手淫，或者是兩到三天一次性生活，這應該是正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，目前考慮你應該到醫院檢查一下，做個全身檢查
      指導意見：
      建議你最好是到正規的?？漆t院檢查，查出病因積極的配合醫生治療，檢查男科。
      

      1、少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
       2、戒煙戒酒也是男性預防無精的注意事項。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
       3、男性預防無精的注意事項包括放松心情。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。
       4、多吃綠色食品。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。