病情分析：
      建議應該避免熬夜的，遵醫囑這幾天建議多吃清淡的食物，多喝水較好
      指導意見：
      考慮還是積極空零食較好的，必要時及時到醫院選擇血常規看看是否血小板低的情況，注意安全較好的，
      

      這種情況首先要從飲食上控制，多喝水，搭配飲食，多吃蔬菜水果，不要吃零食，另外鼻腔粘膜脆弱，要保持室內空氣濕潤，不要吃辛辣油膩的食物。
      

      病情分析：
      像你這個情況，大多數可能還是有些上火所引起的，現在的這些表現。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要多喝水，不要再給他吃這些膨化食品了，太干了，一定要給他多喝一些水。
      
      以上是對“上火，流鼻子，鼻子流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！