病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當的減肥方法，
      2.多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食的習慣，平時要注意配合，控制體重，在正常的范圍內
      指導意見：
      減少脂肪類食物和油炸食物的攝入，盡量能用蔬菜和水果代替，保證一定強度，鍛煉消耗體內多余的脂肪。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，
      指導意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，多運動
      
      以上是對“我兒子13歲了身高173cm 體重170斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況的確屬于超重的情況要好好減肥比較有利身體健康和個人形象的。否則還可能影響一些發(fā)育的。注意減肥主要是控制好飲食總熱量的攝入。
      指導意見：
      不能吃的過多。盡量少吃零食。多吃一些綠葉蔬菜。主食、淀粉類的食物都要控制。很容易就過量。平時家里做的飯菜少一些煎炸、紅燒、鹵煮之類做法的為好。清淡一些為好。其次堅持鍛煉。要督促孩子運動。因為體重較大。最好從無氧運動開始為好。有氧如快走、跑步之類都別過多。要注意避免運動損傷。避免損傷膝蓋。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況來說，13歲正處于長身體的時期，減肥要要通過健康的方式來進行，可以合理控制飲食和加強鍛煉來控制體重。
      指導意見：
      首先，合理分配飲食，平時注意少吃肉類、甜食、零食、油炸性食物以及油炸性食物。其次，每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘。最后，運動之后洗個熱水澡加以按摩，效果會更加明顯，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。