健康咨詢描述: 第一次來月經(jīng)還能長高嗎?能長多高,這期間吃什么長高?如果來月經(jīng)碰了冷水和吃了辣的會怎樣
你好,12歲的話,青少年會進(jìn)入青春發(fā)育期,這個時候會凸顯出第二性征的,出現(xiàn)月經(jīng)的情況是正常現(xiàn)象,但是并不會影響身高的發(fā)育。
月經(jīng)初潮后還能長高,只是長的比較慢了,最終身高=初潮時身高÷(0.9585±0.0178)。營養(yǎng)需要均衡,要保證蛋白質(zhì)攝入,但不能單獨(dú)攝入某一種食物。除了營養(yǎng),運(yùn)動、睡眠都會影響身高增長。
病情分析:
第一次來月經(jīng)還能長高,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會再增高一點。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運(yùn)動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
以上是對“第一次來月經(jīng)還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
來月經(jīng)了,進(jìn)入青春期,身高會長的比較快的,注意適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng),多吃瘦肉,雞蛋,奶,魚,大棗,深綠色蔬菜,注意葷素搭配合理,適當(dāng)運(yùn)動,調(diào)理好睡眠。來月經(jīng)期間碰冷水容易影響月經(jīng)量,經(jīng)期,所以要注意。辣的東西少吃一點一般沒有問題,吃多了也會影響月經(jīng)量經(jīng)期等。
病情分析:
你好,以你所說的情況一般來說來月經(jīng)說明青春期剛開始
指導(dǎo)意見:
還可以長高的,不要太擔(dān)心,只要不受涼,碰到?jīng)鏊矝]有問題的,飲食清淡,祝健康
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,女孩兒來月經(jīng),以后還是有生長發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
你的身高主要受父母遺傳身高的影響,需要知道父母的身高才能算出你的遺傳身高,平時多吃有營養(yǎng)的食物,不要熬夜。還有可以做跳繩和打籃球。這樣的伸展運(yùn)動,都有助于身高增長。如果來月經(jīng)的時候碰涼水或者是吃辣的食物,可能會出現(xiàn)腹痛。
病情分析:
這個你放心,剛來月經(jīng)叫月經(jīng)初潮,你還長七年,女孩子長高會長到二十歲你才13歲還能長七年呢
指導(dǎo)意見:
來月經(jīng)是個很正常的事你不要太上心,就是碰了下冷水吃了點辣的根本就沒有事的,最重要的是你不要老在心理認(rèn)為有事,
以上是對“第一次來月經(jīng)還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說來例假和長高沒有關(guān)系的,還會長高的,注意來例假不要著涼水,容易腹痛,血瘀之類的。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該是需要適當(dāng)注意不偏食不挑食,很正常飲食,注意適當(dāng)增加鍛煉,會長高的,不要吃太辣的和涼的,以免腹痛。
病情分析:
你好,女孩子月經(jīng)初潮代表進(jìn)入青春期,身體開始發(fā)育,但仍然會長高。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間內(nèi)要忌食生冷寒涼辛辣食物,否則會加重痛經(jīng),甚至月經(jīng)周期延長。平時注意合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持鍛煉身體。多做彈跳類及拉伸運(yùn)動是有益的
病情分析:
月經(jīng)是不影響身高的,在來月經(jīng)期間要正常吃飯,到不要吃辣涼的東西
指導(dǎo)意見:
能長多高不好說,要看你現(xiàn)在的身高,父母的身高,還有后天的因素,如果月經(jīng)期間碰冷水,和辣的,會刺激子宮收縮引起腹痛
病情分析:
晚上好:根據(jù)你的描述分析,女孩,13歲,請問第一次月經(jīng)是什么時候來潮的啊?現(xiàn)在的身高體重是多少啊?
指導(dǎo)意見:
一般情況下女孩來月經(jīng)前后一兩年,身高會有較快的發(fā)育,能長多高主要還由遺傳決定,可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉來促進(jìn)生長,平時注意避免生冷辛辣刺激性食物,以免引起痛經(jīng)。
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