這種情況只能是就醫,對癥治療,平時一定要注意飲食,盡量清淡易消化食物,不要吃油膩辛辣刺激性食物,放松心情,不要生氣,心情避免大起大落,多喝水,注意飲食很重要
指導意見:
您的情況是便秘,建議您可以用下列方法治療。1、飲食中必須有適量的纖維素,多食地瓜、金針磨、蘋果香蕉。2、主食不要過于精細,要適當吃些粗糧。3、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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