病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是胃氣不降導致，另一方面是過度勞累熬夜所致，需要多注意休息。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有尋常型痤瘡，目前屬于閉合性粉刺，與辛辣飲食有關，與熬夜有關，也與月經有關
      指導意見：
      建議你絕對不能擠壓，否則會加重，愈后留疤痕和痘印痘坑，難看，可以外涂百多邦或者甲硝唑克林霉素凝膠，早晚1次，直到痊愈。另外平時一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等飲食，絕對不能熬夜，有利于皮膚康復和新陳代謝，預防痘痘發生。
      

      病情分析：
      出現這種情況的原因考慮，主要是由過敏油脂性皮膚引起濕疹或皮炎都是有直接關系的，最好是及時用藥治療。
      指導意見：
      出現癥狀嚴重情況下，是可以涂抹爐甘石洗劑治療觀察的，要注意預防炎癥感染，避免接觸過敏原，都有利于改善癥狀的。
      
      以上是對“皮膚里面老是長有小顆粒的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！