病情分析：
      您好，根據您的描述，輕微腰椎間盤突出癥，可以采用保守治療，貼點止痛膏藥配合針灸按摩理療效果好。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，睡硬板床，不要提重物，外出活動佩戴腰圍，飲食多吃含鈣豐富的食物，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是由于久坐后所致的腰椎間盤突出癥現象的發生，與長期久坐后局部血液循環不暢等因素有關，
      指導意見：
      建議親最好是避免長時間的久坐為好的，如果疼痛厲害的話，建議親可以口服點中成藥對癥治療下，比如腰痛寧膠囊，平時注意多活動下腰部，促進局部血液循環，改善微循環，祝您學業有成
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，建議你不要長時間的坐在那里。
      指導意見：
      平時睡覺要睡硬板床，不要太擔心，活動不要太劇烈。也不要長時間的保持一個姿勢
      
      以上是對“一個月前發現腰痛，去檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況建議目前還是注意休息即可，不需要特殊處理的
      指導意見：
      根據你的描述，你說的這種情況，建議目前注意休息即可，不需要特殊處理的。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況可能是腰椎間盤突出癥狀還不夠嚴重，因為還沒有壓迫到神經。
      指導意見：
      你可以不用治療，就是平時注意保健，不能睡軟床要睡硬板床，多做做腰部拉伸運動，就是多拉拉單杠。
      

      病情分析：
      您好，主要腰痛一月余，檢查發現輕微腰椎間盤突出。目前無特殊不適
      指導意見：
      鑒于您目前的情況，考慮腰椎間盤突出輕微，建議您放松心情，平時注意休息，可適當推拿按摩腰部，勿久坐久站。
      

      病情分析：
      您好，腰椎間盤突出會引起腰痛的癥狀，有時候還會有下肢麻木疼痛無力。
      指導意見：
      建議您睡硬板床，不要久坐，加強腰背肌的功能鍛煉，可以多去泡泡溫泉，用熱毛巾敷腰部。祝您健康！
      
      以上是對“一個月前發現腰痛，去檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所提供的問題，現在這種情況。你可以自己進行功能鍛煉。
      指導意見：
      不要做彎腰的動作。平時在宿舍里可以做一些燕子飛，或者是倒著走，或者是仰泳對你都有幫助。
      

      病情分析：
      這種情況腰椎間盤突出引起腰疼不適，可以注意休息，避免腰部彎腰劇烈活動勞累，可以局部理療結合藥物治療。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腰部彎腰劇烈活動勞累，可以牽引按摩針灸理療等，應用腰痹通膠囊等藥物治療。