根據你敘述的情況看，你說的這些癥狀符合精神分裂癥的臨床表現，所以建議你去精神衛生中心就醫，做個心理測驗確診，以便對癥治療，
      

      你好，從你描述的情況來看，你敏感多疑，很可能存有關系妄想，并存有自笑，有患精神分裂癥的可能，也存有某些強迫癥狀，但還不像是強迫癥。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能患有關系及被害妄想，有患精神分裂癥或偏執性精神障礙的可能；建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，門診或住院系統治療
      

      根據你的描述，考慮有心里障礙的現象，建議你應該及時前往正規醫院精神心理科，積極給予心理治療，以免病情發展嚴重造成對自己更大得厲害。平時要學會自我調理心里狀態，不要心理壓力過重、過于緊張，要保持良好的心態和平穩的心情。不要太在乎別人的想法。要學會控制自己的情緒。平時要注意膳食營養均衡。避免油膩油炸類食物，不喝濃茶、咖啡等飲料。少抽煙，少飲酒。
      
      以上是對“無論走到哪都感覺有人看著自己感覺有人在議論我做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！