病情分析:
你好,不知道你的具體年齡是多少,近期有無過度焦慮及壓力過大情況?
指導意見:
建議你表達描述清楚,進行合理分析對待,緩解壓力,必要時服用安神補腦液或中藥調理。
我20歲,最近也沒有特別焦慮啊
最近是否有壓力過大情況,可以加強體育鍛煉,服用一下安神補腦夜。
病情分析:
你好,看了你的描述,你失眠睡不著覺,你是否考慮的事情比較多呢
指導意見:
一定要把心放寬一點,用平常心去對待生活中的一切挫折和困難,在困難也有解決的辦法
病情分析:
你好,年齡多大?是一直這樣還是最近才失眠的,平常身體體質怎樣。
指導意見:
建議服用谷維素,維生素b1.多慮平,安神補腦液,勤鍛煉身體,晚上睡覺之前熱水泡腳,喝杯純牛奶。
以上是對“失眠睡不著,很困但就是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導意見:
建議您注意勞逸結合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療,有助于調節睡眠質量的。
病情分析:
這種情況可能是神經衰弱引起,可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理
指導意見:
精神因素也很重要,不要有壓力,飲食忌食辛辣刺激食物,規律作息,放松心態
病情分析:
你好,失眠的話主要是由于睡眠質量不滿足并影響到日常的生活。
指導意見:
可以采取心理行為進行治療或者藥物進行治療,平時的話建議應當。可以考慮在睡覺之前的時候多泡泡腳,適當的進行體育的鍛煉。睡覺之前的話不能夠過飽的飲食。應當高蛋白,高維生素。飲食為主
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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