病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)腿部抽筋時抖動，考慮是缺乏微量元素鈣引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況多曬太陽和多喝牛奶，可以服用高鈣片進行治療，最好去醫(yī)院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況多是由于受涼或出現(xiàn)缺鈣等情況所造成的，是需要及時的進行對癥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，注意適當(dāng)?shù)呐浜线M行局部的熱敷按摩處理，可以緩解癥狀，促進上述癥狀的緩解恢復(fù)。
      

      病情分析：
      大部分放射性疼痛和抽筋是因為腰椎神經(jīng)根病變引起的。常見于脊髓炎，腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查一下腰椎磁共振。注意防寒保暖，避免彎腰負重，腰椎間盤治療需要較長時間的休息
      
      以上是對“腳底到腿部的那根筋經(jīng)常性抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！