你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，是精神衛生專科疾病常見表現，建議到正規醫院的精神科就診，規范治療，可以輔助進行一些放松訓練緩解情緒，促進睡眠。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你夜間早醒，下午就特別困；應當屬于睡眠障礙；建議你可以適當服用一點長效鎮靜藥物，如氯硝安定等，請在醫生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      您好！根據您的病情描述這種情況多考慮是有心腎不交引起的失眠癥狀。
      指導意見：
      建議您可以去當地中醫診所看一下，可以吃點交泰丸及歸脾丸，養心安神顆粒等。多吃蔬菜水果，多休息，避免思慮過度。
      
      以上是對“晚上睡到一點多就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的問題描述，您的情況，從中醫角度考慮是血虛失眠。
      指導意見：
      治療參考：口服養血安神丸每天兩次，每次一丸。酸棗仁合劑每天三次每次10毫升。同時配合穴位艾灸。
      

      可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張，或者是軀體疾病的影響，晚上睡到一點多就醒了，醒了就很難睡著，白天特別困，讓你感覺很煩惱。建議你到醫院神經內科接受檢查，排除器質性病變引起的失眠，如有必要，及時接受正規的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養，經常參加一些戶外運動，注意勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復健康，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。