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2017-10-17 21:08:01 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的情況。可以適當增加一些體育運動。平時不要吃太油膩的食物。
指導意見：
建議你每天早上吃七分飽，中午吃七分飽，晚上吃五分飽。不要吃太油膩和含糖量太高的食物。祝你生活愉快！
2017-10-17 21:06:40 我要投訴
病情分析：
你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
指導意見：
你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
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