病情分析：
      根據癥狀患者應該是脛神經損傷，神經失去營養滋潤，因此疼痛，麻木，活動受限。
      指導意見：
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并給予營養神經藥物如甲鈷胺片，維生素B治療，避風寒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述建議，減少打坐時間，打坐一會兒，然后起來運動運動。
      指導意見：
      治療方面就是給予，甲鈷胺等營養神經的藥物。最主要的還是不要長時間的久坐。
      

      病情分析：
      你的情況可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,讓醫生查查
      指導意見：
      可以大點肥點，讓腳舒服，并且可以來回走動走動，再就是換腿站立也可以緩解下。晚上回家泡熱水。用手按摩腳底
      
      以上是對“因長期打坐引起的雙腳底麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！