從描述的情況來看，考慮是有肌腱損傷以及神經損傷的情況，這樣的話還是需要多注意休息，限制過多的走路活動，不要跑跳。多注意保暖，防止受涼，可以多用熱水泡腳，也可以口服活血化瘀的藥物以及營養神經的藥物，比如說活血止痛膠囊和甲鈷胺，三七粉來促進恢復。
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮是當時損傷了后沒有休息好引起來的，形成了陳舊性的損傷。
      指導意見：
      建議現在的話注意休息，疼的話可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，踝關節扭傷雖然拍片沒有骨折的出現，但是韌帶一定是拉傷了，出現腫脹是因為反復的活動刺激造成的。
      指導意見：
      建議，當時扭傷后應該24小時內冷敷，之后再熱敷，應該適當的固定，可以石膏固定，現在的情況可以貼用活血化瘀的膏藥，佩戴護踝，慢慢也可以改善。
      
      以上是對“腳下樓梯踩空了扭傷，拍照沒傷到骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況只要骨頭沒事那慢慢養傷就可以的，每天熱敷一下患處皮膚可以促進血液循環的
      指導意見：
      也可以配合口服活血止痛膠囊治療的，外用云南白藥氣霧劑也有緩解作用，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好依據你描述的情況考慮是外傷所致的軟組織損傷，可能合并神經損傷。
      指導意見：
      你這個情況考慮是腳部韌帶損傷，建議局部熱敷，抬高患肢，如腳麻癥狀無緩解，可配合營養神經的藥物治療。
      

      病情分析：
      您好！您的情況是扭傷腳后拍片沒有骨折但是沒消腫腳麻的問題，腳麻有可能是因為水腫壓迫神經導致的，也有可能是扭傷腳時傷到神經的。
      指導意見：
      建議您注意休息，休息時把腳抬高略高于心臟，有利于靜脈血液回流，再用點營養神經的藥物，如甲鈷胺，建議您到醫院掛骨科就診，做一個肌電圖看看是不是傷到神經。