崴腳引起了韌帶拉傷，腫脹一直沒有消退，快一個月的時間腳沒有力氣，建議可以溫熱水泡腳，每天兩次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，多做踝關節和足趾的伸屈功能鍛煉，可以口服邁之靈來幫助消腫看看的，如果始終不緩解或者加重，可以去醫院手足外科查體，考慮做個磁共振檢查看看。
      

      病情分析：
      像你這種情況一般都存在韌帶損傷，韌帶損傷，早期的話還是會有點疼痛，慢慢的變成慢性的損傷，會有淤血在里面。
      指導意見：
      按這種情況的話，建議最好就是，用熱水來泡一下，最好是用點紅花油來煮水泡會比較好。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況應當注意加強休息，盡量少活動，走路多往往加重損傷。必要時應當復查
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的骨科等相關科室進一步檢查，明確身體相關情況，才能采取較為合理的措施。
      
      以上是對“腳崴了，醫生說韌帶拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳崴了，腫脹疼痛考慮韌帶拉傷，血液循環不暢，恢復比較慢。
      指導意見：
      建議注意休息少活動，注意時抬高患肢，睡前熱敷泡腳，局部熱敷按摩，促進血液循環，貼通絡祛痛膏。
      

      病情分析：
      你好。根據你的病情描述是外傷后韌帶拉傷一月還有腫脹。是因為你活動過早引起的。
      指導意見：
      建議：不要焦慮著急。3月內患肢不能負重過早，不能長時間走路，避免劇烈活動。給予熱敷，烤電理療治療。
      

      病情分析：
      腳扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      時間太長拍個片子看看，個人建議一般448小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是崴傷后引起的腳踝腫脹疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要長時間行走久站，患肢適當抬高，不要劇烈活動，口服布洛芬消炎止痛及邁之靈消腫對癥治療。
      
      以上是對“腳崴了，醫生說韌帶拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！