你好很高興為您解疑答惑，根據你的描述來看，考慮過度手淫導致的腎陽虛引起的勃起功能障礙的可能性比較大，一般來說應該及時進行生活的調理和藥物的治療，平時要戒除過度手淫等不良習慣的影響，可以口服腎寶片兒等進行治療，希望對你有所幫助。
      

      你好，男性出現了勃起功能障礙的問題，這個原因還是很多的，很多時候和自己的一些不好習慣和基礎疾病有關系，比如說過度頻繁的時候有基礎疾病，高血壓，糖尿病，前列腺炎等等，如果出現這個情況，需要及時的去醫院就診，然后規律的口服藥物治療
      

      平時規律生活，勞逸結合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養均衡，適量運動，保持良好的心態，祝你健康！
      
      以上是對“最近陰莖不能勃起，軟趴趴的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！