刮痧，其實是一種理療的辦法，對人體具有活血化瘀的作用。促進血液系統的代謝。你所提到的情況，可能僅僅是由于勞累引起的，對此無需特別擔心，并不代表患者出現了某種疾病的狀態。
      

      病情分析：
      任何人刮痧都會出現這個情況。只是如果體內濕氣比較重的話，這個情況會更嚴重。不能說明你得了什么病。
      指導意見：
      只能說明你體內的濕氣太重了。建議你用食療來去時可以喝紅豆薏米粥。平時少吃肥肉，少吃甜的。多運動，可以防止體力濕氣增加。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，你這樣的情況可能是由于體內疾病的現象導致的癥狀。
      指導意見：
      你這樣的情況一般是沒有大礙的是可以慢慢恢復的，平常保持心情愉快，避免情緒波動。
      
      以上是對“今天下午第一次刮痧，大約刮了三四十分鐘的時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您是第一次做了刮痧保健。因為第一次做，所以可能紅沙多一些。這不要緊的。
      指導意見：
      如果上火刮痧以后會比較明顯。若是身體上沒有什么不適感，可以不要擔心。平時有健康的生活習慣，多些運動就好。