從癥狀來看，中醫認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒。所以腰以下怕冷提示陽虛于下，結合手淫情況及勞倦失調，考慮手淫過度導致腎精耗傷，腎虛則毛發失榮，容易脫發。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的臨床癥狀，中醫辯證為腎陽不足。
      指導意見：
      建議你吃點五子衍宗丸和金匱腎氣丸，長期服用一段時間，并適量運動，效果更好。
      

      指導意見：
      根據您的描述建議您讓中醫通過診脈確診，您的情況有可能是腎陽虛導致的。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、右歸丸，五子衍宗丸等
      
      以上是對“我就是最近半年脫發嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腎陽虛，陽虛則營養滋潤溫煦功能失調，因此手腳冰涼，畏寒肢冷，毛發失去營養，因此掉發脫發
      指導意見：
      建議給于溫腎助陽藥物如金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，并多食用補肝腎食物如黑芝麻，黑豆等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現上面的癥狀，一般考慮是由于腎陽虛引起的。
      指導意見：
      你好，建議首先要戒掉手淫，調理好飲食及作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，合理運動，增強體質。
      

      病情分析：
      脫發嚴重，疲勞乏力怕冷，手腳冰涼，就是腎虛，腎陽虛的表現，與長期過度勞累，熬夜，過度手淫等等有關。
      指導意見：
      目前癥狀比較嚴重可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸治療，效果很好，同時注意休息，不要吃生冷寒涼的食物，盡量減少手淫次數。