病情分析：目前近視的治療沒有明顯有效的治療方式，主要是配鏡，平時注意養成良好的用眼習慣，避免長時間近距離過度用眼，尤其是避免手機電腦的過度使用，預防近視度數的增加。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據你的描述，一般是由于長期過度用眼導致眼軸變長。目前沒有很好的恢復方法。目前關鍵是預防度數加深。
      指導意見：
      建議，佩戴合適的眼鏡，合理用眼，特別是手機電腦盡量少用，多看遠處和綠色，做做熱敷和按摩，多參加戶外活動，每半年左右復查一次。
      

      病情分析：
      你好，在出現近視的情況之后，是需要根據情況及時的進行矯正治療的，以促進近視的恢復。
      指導意見：
      若是近視暫時沒有影響到平時的學習的話，則可以不必進行近視眼鏡的矯正，注意休息，注意適當的加強營養，注意配合進行眼睛保健操，可以起到一定的調理效果。
      
      以上是對“我大概是一年前發現我近視了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近而視遠不清。處在休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光后在視網膜之前集合成焦點。
      指導意見：
      一般近視眼發生有一定規律性，應當注意好發期的視力保健，多吃綠色蔬菜，可結合眼保健操。