建議養成良好的生活起居習慣。避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。規律的性行為，建議一周不要超過兩次為宜，適當的體育鍛煉，強身健體，鍛煉體魄。多多練習深蹲，盆底肌訓練，可以找一個痰盂似的容器，倒進70度左右的溫水，每天兩次每次30分鐘熱敷陰囊與肛門之間的部位。多多堅持觀察看一看。
      

      病情分析：
      你這樣的情況是沒有問題的，不要自慰或是性生活太頻繁了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗，不要經常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體，不要性生活太頻繁了。
      

      根據您的描述，你既往有長期手淫病史。雖然近兩年已經戒除，但是已經對身體造成了一定的危害。建議您及時前往正規中醫醫院就診，根據您的病情給予相應的調理治療。平時要養成良好的生活習慣和作息時間，加強膳食營養均衡。進行適度的運動，增強自己的體質。
      
      以上是對“男，29歲，15歲起有頻繁手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是過度手淫導致腎陽虛，陽虛則營養固攝收斂功能失調，因此早泄，陽痿
      指導意見：
      建議給于溫腎助陽，固精藥物如金匱腎氣丸，金鎖固精丸治療，并加油身體鍛煉，增強體質
      

      指導意見：
      15歲開始，屬于青少年時期，男性性欲較強，出現手淫是正常的，關鍵是不要背負精神壓力，不要自責、自卑。目前出現的勃起不堅，建議到醫院檢查，確定原因是器質性的還是心理原因導致的，如果排除器質性原因，需要找專業的心理醫生進行疏導，消除可能存在的焦慮、緊張、恐懼、自卑等負面情緒，即可恢復正常的性功能。如果只是偶爾發生的情況，不要有思想顧慮。同時可以找中醫檢查，是否存在腎虧、體虛，如果有需要開方調理，改善體質、補益腎氣
      

      你好，你的情況考慮是腎虧所致，建議你采用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，標本兼治，從而使性功能完全康復。