病情分析：
      你的情況是左腳外踝沒有明顯扭傷過，快一年了有時候不舒服，現在走路多腫疼，考慮是關節炎。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是左腳外踝沒有明顯扭傷過，快一年了有時候不舒服，現在走路多腫疼，屬于關節炎，建議你先到醫院檢查。
      

      病情分析：
      你好，你描述的考慮是軟組織損傷，建議局部外涂正紅花油，云南白藥氣霧劑
      指導意見：
      理療按摩針灸，拔火罐，口服三七片，丹參片，跌打丸，酌情拍X片配合治療，加強患肢鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的左腳外踝除了腫疼還有沒有其他的癥狀？
      指導意見：
      根據你的情況，建議你去醫院就診，拍片子，以明確診斷，平時要注意休息，可以用點活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“左腳外踝沒有明顯扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來看的話，考慮還是當時損傷以后沒有休息好引起來的陳舊性損傷，這個的話恢復特別的慢。
      指導意見：
      建議現在的話注意休息，疼的話可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對你的情況能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      你的情況如果沒有外傷，一般考慮滑膜炎引起的，活動多了疼痛，嚴重的伴有積液。
      指導意見：
      目前抬高患肢，靜養休息，避免著涼，可以熱敷理療烤電，口服藥物，有痛點的可以打封閉針