磁石，生姜，艾葉，菊花

女 | 25歲 2017-10-15 19:40:31 1人回復來自

健康咨詢描述：磁石，生姜，艾葉，菊花，夜交藤，合歡花，白芍能放在一起泡腳治失眠嗎

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對于失眠的患者，首先要去醫院就醫，找到失眠的原因才能夠對癥治療，你用這些中藥泡腳，能夠起到輔助的作用。平時也不要太關注睡眠，因為睡眠是個自然過程，越關注越睡不著。晚餐后先洗漱，然后該做什么做什么，有困意了再去睡覺，通過自我調整不好的話，可以適當的吃些助睡眠的藥。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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