病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期手淫的話會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議您改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早睡早起，如果有不適可以考慮去醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      你好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。
      

      病情分析：
      您好！需要自己控制慢慢的戒掉，沒事了多聽音樂，鍛煉身體去公園散步。
      指導(dǎo)意見：
      建議您合理膳食均衡營養(yǎng)，適度地進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力，保持心情愉快！
      
      以上是對“自己不知不覺就換上手淫了有什么辦法不在手淫還請醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況只能是靠你自己，不一定非得戒掉，但是一定要減量。
      指導(dǎo)意見：
      完全戒掉，可能性不是很大，因?yàn)橐矝]有必要完全戒掉，這個(gè)是給自己減壓的一種方法。適當(dāng)減量，不要太勤就可以。
      

      病情分析：
      你好，過早及長期手淫是不好的，容易導(dǎo)致生殖泌尿系統(tǒng)疾病及神經(jīng)衰弱癥等，時(shí)間久了就會導(dǎo)致陽痿、早泄等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要過于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等，有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺，早晨不要懶床，醒來后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，身體是可以慢慢恢復(fù)正常的！
      

      病情分析：
      這種情況就是不良的生活行為習(xí)慣，從目前開始要逐步改變，控制不良生活，行為習(xí)慣，豐富生活內(nèi)容。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前要根據(jù)具體的實(shí)際情況，盡量多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)生活。
      

      病情分析：
      你好，不知不覺就換上手淫的習(xí)慣，想戒掉這種情況，需要個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng)意志。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意衛(wèi)生，盡可能克服自己的不良嗜好，不要過度疲勞，注意休息，保持心情舒暢，參加鍛煉身體。
      
      以上是對“自己不知不覺就換上手淫了有什么辦法不在手淫還請醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。經(jīng)常手淫，對身體會造成傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要戒掉手淫的壞習(xí)慣，長期手淫不僅對身體會造成傷害，而且也容易引起腎虛。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，對于您的咨詢手淫問題是建議積極戒除的，長期頻道手淫容易透支身體元?dú)猓绊扆旑^敏感度，造成早泄等問題。可以把精力多放在工作學(xué)習(xí)上，讓自己忙碌一點(diǎn)，做好個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，手淫是一種不良的生活習(xí)慣，可能會耗損腎精而出現(xiàn)行功能障礙等問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)戒掉這種不良生活習(xí)慣，多培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，多與異性交流
      

      病情分析：
      您好，青春期有性沖動是正常的，但常期會對身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您多參加一些文體活動，不睡懶覺，少看一些刺激性的圖片等。慢慢就會忌掉。