病情分析：
      腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不適癥狀。
      指導意見：
      您的情況主要還是不良的習慣引起的癥狀，可能與您工作習慣有關系的，您還是需要根據自身的情況做矯正的，選擇適合您的藥物和方法。
      

      病情分析：
      一般的是腰椎盤突出引起的。可以拍片的檢查的看看的啊是的
      指導意見：
      腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用藥物，針灸，牽引治療，如果常規治療效果不好，可以手術治療。
      

      病情分析：
      像你這個樣子的情況的話，這個，脖子不舒服，還有只胳膊抬不上去，可能跟腰椎間盤突出病不相關的
      指導意見：
      像你這個樣子的情況，有可能只是伴有頸椎病的可能性的呀，你可以做一個檢查看看
      
      以上是對“腰椎間盤3彭出45突出腰疼右腿外側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！