病情分析：
      根據你的描述，目前你的病情大概了解就是一個冬天以后四肢發冷
      指導意見：
      一般情況下，這是一種很常見的現象，建議注意保暖。平時注意活動，加強鍛煉，促進血液循環
      

      病情分析：
      您好，根據您的主訴分析，考慮是腎陽虛的，可能性比較大。
      指導意見：
      如果同時伴有月經不調或者痛經，可以服用女寶，如果只是單純的手腳冰涼，可以服用金貴腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，腳涼考慮與貧血，體質虛弱有關。
      指導意見：
      建議掛內科，查血常規，明確是否貧血，合理服用藥物治療。平時多吃含鐵的食物，多吃蔬菜。
      
      以上是對“一到冬天腳涼，腳涼晚上都睡不著覺有什么好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      一些女孩子一到冬天腳涼，可以找中醫開點藥補一補好看看，據我所知，效果不是很好，還是要鍛煉身體，每晚睡前，兩只腳互相搓動，至腳上、身上發熱為止，這樣晚上睡覺腳就不涼了。