病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，考慮神經衰弱的可能性大。
      指導意見：
      建議您去神經癥科就診，在醫生指導下明確診斷，可以服用戴力新，米氮平等藥物規律治療
      

      病情分析：
      你的癥狀是肝郁氣滯為主導致的，需要疏肝理氣，安神補血治療比較好。
      指導意見：
      可以服用天王補心丹，加味逍遙丸，健腦補腎丸調理身體，同時飲食忌辛辣油膩，忌煙酒。
      

      你的這些癥狀是從什么時候開始出現的呢？失眠如果排除器質性因素大部分是由情緒引起的，看你的描寫，你應該屬于情緒問題，建議你多做自我反思，努力的改變自己看問題的方式和角度，保持平和的心態。
      
      以上是對“失眠多夢怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
      指導意見：堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。