我今年42歲，再有兩三年
男 | 42歲 2017-10-13 19:24:40
2人回復
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健康咨詢描述： 我今年42歲，再有兩三年，睡眠都不好。你天晚上只睡3個小時。白天工作沒有精神，跟醫生買一盒那安眠藥。解決睡眠問題。謝謝醫生啊
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劉靜 山東省青州榮軍醫院 二級心理咨詢師
擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、
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2017-10-13 20:32:20
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒，促進睡眠。
2017-10-13 20:32:09 我要投訴
病情分析：
你的情況考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
指導意見：
可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
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