根據你說的情況，看來平時缺乏鍛煉，跑完步后出現四肢無力是由于跑步時呼吸不通暢，導致大腦缺氧，進而出現代償心跳加快，感覺兄妹
      

      病情分析：
      這種情況是劇烈運動，以后導致的腦部缺氧出現頭暈眼黑，頭痛的現象，一定要多休息才能夠恢復。
      指導意見：
      目前要多休息，不要劇烈運動，避免出現腦部缺氧，只要多休息是可以恢復正常的，不需要藥物治療。
      
      以上是對“開始跑400米，休息了兩分鐘后繼續跑400米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮是出現劇烈運動導致的腦供血不足。
      指導意見：
      最好可以到醫院化驗一下血常規，看看有沒有貧血的表現。注意休息，喝點紅糖水會慢慢好轉。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是過于劇烈運動身體各物質缺氧的原因引起的
      指導意見：
      建議，你以后運動要注意做好準備活動，平時也要注意適當的運動，不要突然劇烈運動
      

      病情分析：
      您這種情況是由于短暫性的缺血缺氧而引起的顱腦供血不足癥狀引起。
      指導意見：
      您這種情況考慮是由于激烈運動之后，心臟和腦血管缺血缺氧而引起的耳鳴，四肢無力，胸悶的癥狀，一般，休息之后就可緩解。同時建議您，以后經常給予適量的運動。具體您可以回復咨詢。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是因為你平時缺乏體育鍛煉突然進行劇烈運動后產生的現象，肺活量不好所以就會造成胸悶。
      指導意見：
      平時應該適當的參加體育鍛煉，增強體質，慢慢的就會改善過來。希望能夠幫助到你。祝你身體健康。
      
      以上是對“開始跑400米，休息了兩分鐘后繼續跑400米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！