根據(jù)你描述的癥狀，你是習(xí)舞之人。練習(xí)橫叉力度過大，有可能造成肌肉拉傷或者是韌帶拉傷。建議你臥床休息，少活動(dòng)，使用跌打損傷膏，如果特別嚴(yán)重建議去醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮你這是屬于局部肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以口服一些錄唑沙宗片配合外用紅花油進(jìn)行治療比較好一些，

      病情分析：
      你好，你的情況的話是考慮是肌肉的損傷為主的。是先不要運(yùn)動(dòng)的，是可以先給以積極的治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議是可以先給以積極的非甾體抗炎藥積極的治療的，是可以很好的緩解癥狀的，但是是可以先不能跳舞的
      以上是對(duì)“我是大二學(xué)生，在練舞之后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛，考慮是方法不當(dāng)導(dǎo)致的韌帶的拉傷和疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      剛開始不能做強(qiáng)度大的練習(xí)，不能大幅度運(yùn)動(dòng)，是需要循序漸進(jìn)。疼痛的厲害可以做小幅度的訓(xùn)練，每天按摩和熱敷，局部涂扶他林軟膏，改善疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。