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有問必答網心理健康科焦慮 → 內心焦慮不安的難受

內心焦慮不安的難受

男 | 32歲 2017-10-13 10:59:29 6人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么我總是感到焦慮不安,而且內心總會害怕,而且睡覺怎么睡都不舒服,睡著后半夜也會渾身難受的醒過來,之后要快天亮才能在睡著,早上醒來也總會被內心的困擾弄醒

想得到怎樣的幫助:內心焦慮不安的難受

醫生回復區

朱文穎
朱文穎 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 口腔科的牙體,牙髓以及牙列不齊等護理工作,拔牙后, 幫助網友:55290稱贊:2
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2017-10-13 11:29:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的病情描述,考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮癥狀。
      指導意見:
      你好!建議可以心理咨詢??梢钥诜炝π拢染S素,逍遙丸等調節神經。多想想開心快樂的事。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-10-13 11:30:41 我要投訴

      焦慮情緒是一種惡性循環,越焦慮就會越讓你去注意引發焦慮情緒的事件,從而導致胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。建議你放松心情,轉移注意力,比如運動、看電影、聽音樂等等。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫藥大學附屬醫院   醫師 擅長: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網友:11251
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2017-10-13 11:31:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,從癥狀上看一般多考慮跟您自身情緒因素有關系
      指導意見:
      建議您去醫院就診,結合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析,然后用中藥調理,平時盡量放松
      
      以上是對“內心焦慮不安的難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網友:3565
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2017-10-13 11:31:59 我要投訴

      不知道您這種情況持續有多長時間了,還有沒有其他伴隨癥狀,從你的描述看,你確實是有一些焦慮,最近是遇到什么事情了嗎?建議你多做自我反思,努力的直面自己的內心,看看自己到底在害怕什么,在逃避什么?
      

向柳平
向柳平 黃石有色醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長婚戀關系、親子關系咨詢,青少年考試焦慮以及職場 幫助網友:3476稱贊:2
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2017-10-13 11:32:45 我要投訴

      擔心害怕,入睡困難,是焦慮的表現,它已經影響了你的生活了,因此要抗焦慮治療,如果開始治療的時候睡不著覺,可以服用幫助睡眠的藥物。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-10-13 10:59:38 我要投訴

      問題分析:焦慮癥,又稱為焦慮性神經癥,是神經癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征??煞譃?慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現為:無明確客觀對象的緊張擔心, 坐立不安,還有植物神經癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
      指導意見:患上焦慮癥之后,要及時到醫院接受專業的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響,誘發其他疾病的出現 ,影響正常的生活。對于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的 危害性。平時要注意心態上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當。
      

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