病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的失眠等，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

      指導意見：
      失眠這種癥狀考慮是神經衰，植物神經調節紊亂導致，建議口服谷維素片和安神補腦液進行調理，平時喝水時候可以適當泡些合歡花及炒棗仁來代茶飲可有效改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠睡不著
      指導意見：
      可以服用安神補腦液治療觀察看看，平時適當運動鍛煉，必要時到醫院作進一步檢查與治療
      
      以上是對“哪些方法可以治失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你地這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的，
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      失眠的主要原因是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致。
      指導意見：
      偶爾的失眠可能是工作、生活壓力及精神因素等導致，請您放松心情，不要有緊張和焦慮的情緒，您越是擔心失眠問題，失眠就會越發嚴重。
      

      問題分析：您好，平常注意對生活中偶爾遇到的失眠多夢不要過分憂慮，偶爾性的失眠多夢并沒有什么太大的影響，人體是可以適應的，但是如果不加以注意的話就會更加嚴重了，首先不要過分擔心，注意自己的生活習慣，放松心態可能就會好了。
      指導意見：睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量元素，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。