病情分析：
      這種情況下，你最好是能夠去醫(yī)院，讓骨科醫(yī)生看一下有沒有損傷關節(jié)韌帶的情況。
      指導意見：
      沒有超過24小時的話，可以局部冷敷，超過24小時可以熱敷，同時能涂抹活絡油或者是云南白藥酊。
      

      病情分析：
      你好，扭傷局部是需要避免活動的，若是主動用力很難好還可能加重癥狀
      指導意見：
      這個情況建議你可以試試拐杖避免局部用力保護下，或者可以借助同學的力量，一般保護好加艾灸一周左右就好了
      

      病情分析：
      你好，如果說是腳踝的扭傷，你這個年紀很少有骨折的，大部分是因為韌帶或者肌腱的損傷的，這種情況現在你要冰敷的，等超過二十四小時以后熱敷，一般盡量不要活動這個關節(jié)，有一周就可以改善了
      指導意見：
      建議的話就是說你現在的情況應該就是一個韌帶或者是肌腱的扭傷的，先冰敷后熱敷，然后制動，這樣慢慢恢復吧，兩周大概就差不多了
      
      以上是對“晚上走夜路，不小心扭到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭傷后一般會引起扭傷部位腫脹，淤青的！嚴重的甚至會引起韌帶，骨頭的損傷！
      指導意見：
      建議你受傷后24小時內用冰塊外敷受傷部位，避免凍傷，一定小心??！24小時以后用熱敷哦！可以局部抹點正紅花油之類的外用藥?。∪绻[脹越來越厲害，建議去醫(yī)院處理??！