病情分析：
      你好根據你描述的情況，假宮縮頻繁，要注意休息，少活動，避免早產
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，葷素搭配合理飲食，保持心情舒暢，保證充足睡眠，定期產檢。
      

      病情分析：
      你好！根據你說描述的情況，現在需要的是絕對臥床休息。
      指導意見：
      給你的建議是，請不要擔心害怕，保持良好的心理狀態，可以進行深呼吸，情緒要穩定，心情要愉快，如果假宮縮嚴重不停，最好到醫院觀察治療。
      

      病情分析：
      你好根據你病情描述，肚子發硬考一般是宮縮，如果宮縮頻繁考慮是胎兒宮內缺氧，
      指導意見：
      建議你去正規醫院檢查，一般要吸氧糾正，左側臥位注意休息。放松心情，加強營養，
      
      以上是對“孕8個月，假宮縮太頻繁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！