你好，手淫本身并不是問題，而是你對于這個的認知錯誤是有問題的，青春期本就好奇，因為激素原因會手淫很正常。端正性認知，放松心情，多運動。
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年，多由于對性好奇過受不良影視作品的影響而引起，偶爾手淫，不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起焦慮反應，記憶力下降，成年人可以出現性功能障礙，為了身體健康，需要戒掉手淫。
      

      你好，從你的描述來看，你這是因為你因為過度手淫導致的一些腎虛的表現，建議你就加強體質鍛煉，多打打籃球，然后減少手淫次數，樹立一個正確的性愛觀。學會轉移注意力，分散自己的這種生理需求的想法。
      
      以上是對“醫生，自從我手淫后，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有這個一現像一般是有一些腎虛的表現，就可以用一些像滋補肝腎的藥就可以達到治療的效果就會好的
      指導意見：
      一般吃一些像六味地黃丸和金匱腎氣丸，就可以達到治療的效果就會好起來的，滋補一段時間看具體的效果就行了。