你好，根據(jù)你的描述，身體內(nèi)的脂肪已經(jīng)分解，如果想排出要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，維持機(jī)體運(yùn)動(dòng)消耗的能量。
      

      病情分析：
      很高興，為您解答專業(yè)的問(wèn)題，這種情況下建議您進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      。這種情況建議您以有氧鍛煉為主，有氧鍛煉可以消耗體內(nèi)的脂肪，有助于脂肪的去除。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的個(gè)人情況，一般可以增加個(gè)人平常運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)而且飲食清淡，多喝溫開水。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，盡量保持充足睡眠，而且每天多喝溫開水。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生！身體內(nèi)的脂肪已經(jīng)分解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在的情況，需要多進(jìn)行身體有氧鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      身體的有氧鍛煉，是消耗體內(nèi)脂肪最好的方法，建議你平時(shí)要注意清淡易消化飲食，多進(jìn)行身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。