您好，失眠的話，這個一般主要還是由于神經衰弱導致的，這個主要還是平時注意避免思考過多，壓力太大，平時要注意保持良好的心情，建議吃點兒安神補腦液進行調理一段時間，這個也可以看看中醫服用中藥治療。
      

      根據你病情的描述，考慮血虛導致的，建議可以口服歸脾丸還有麥棗仁膠囊。歸脾丸功能主治?益氣健脾，養血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的失眠多夢等，
      指導意見：
      建議您服用健腦補腎丸治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      
      以上是對“有3年了,經常失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經常失眠多夢，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠，多夢考慮與神經官能癥有關，還可出現食欲差，乏力。
      指導意見：
      建議服用谷維素，補腦安神片治療。平時多聽音樂，放松心態，保持好的睡眠，避免勞累。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦神失去營養，因此失眠多夢
      指導意見：
      建議給于補氣血，養血安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并建議平時多食用補氣血食物如黑芝麻，大棗等
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是神經衰弱的可能性比較大，還有腎虛的表現，應該及時的明確診斷，對癥處理，
      指導意見：
      建議到正規的醫院中醫科，找中醫師診脈，就可以明確診斷原因，根據檢查的結果，按醫囑及時的對癥治療，避免延誤病情，
      
      以上是對“有3年了,經常失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這種情況考慮可能神經衰弱即植物神經調節紊亂導致，是一種神經官能性疾病。應放松心情,勞逸結合,保證充足的睡眠.多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調節神經的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。