病情分析：
      您好朋友，根據您的描述，考慮您是屬于陽虛體質，是由于腎陽虧虛導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的描述，建議您注意休息，多吃溫陽食物，禁煙酒食物，配合口服桂附地黃丸治療。
      

      病情分析：
      你好！考慮可能是因為氣血不足，腎陽虛等因素引起的，你需要考慮配合使用一些補氣血補腎陽的中藥來調節一下
      指導意見：
      建議可以使用人參歸脾丸，再配合金匱腎氣丸等藥物來調節。飲食方面也需要注意清淡規律。平時可以多運動鍛煉，刺激血液循環，理論上也都會有幫助。
      

      病情分析：
      你有沒有糖尿病，糖尿病病史的話，這是典型的末梢神經受損，也有可能是血液循環不好所導致。
      指導意見：
      平時要堅持鍛煉身體，一定要注意雙下肢的保暖。有糖尿病的話要控制血糖。貧血的話要多吃一些動物肝臟，紅豆一類的食物
      
      以上是對“冬天腳涼，涼到膝蓋，持續一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你上述的癥狀，主要是機體的陽氣不足，不能溫陽肢體從而出現手腳冰涼，渾身發冷的癥狀。
      指導意見：
      建議首先從飲食上面吃一些溫補食物，如芝麻，羊肉湯，然后從生活作息上面，避免冷水，空閑的時候用熱水袋捂一捂小腹和膝蓋，也可以做一做艾灸，會有很大的改善。
      

      病情分析：
      您好需要多泡熱水腳和注意做好保暖，即便在室內也需要穿襪子和注意鞋子保暖，同時需要避免受涼。
      指導意見：
      和多進行中醫治療和有氧運動，可以步行而且需要，穿鞋也需要多加保暖同時，多按摩可以幫助末端神經恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，冬天腳涼，涼到膝蓋，考慮身體虛弱，氣血虛或陽虛引起的。
      指導意見：
      建議你去看中醫，吃中藥調理，平時注意腳的保暖，冬天多吃點高熱量食品，如牛羊肉，雞蛋等，加強運動，增強體質。