健康咨詢描述: 我老婆今年31歲,有睡眠障礙5年左右了,經常整晚都睡不著覺,入睡很困難,就算睡著了只要有點動靜,還是很容易驚醒,經常是淺睡眠狀態,現在身體虛弱了很多。這可怎么辦才好?
想得到怎樣的幫助:怎么樣改善睡眠質量
病情分析:
這是可能屬于心理性的癥狀,都是可能要注意神經衰弱可能,
指導意見:
所以我建議你看醫生指導繼續安神補心丸治療試試,都是可以繼續保持心情舒暢。
病情分析:
你好!從描述看很有可能存在失眠癥或者神經衰弱,目前你可以考慮使用一些安神的藥物來調節一下,如果有點動靜就容易醒,也可以考慮自己單獨睡一間房。
指導意見:
使用腦心舒口服液,配合谷維素片,平時需要盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,如果效果不好的話,需要去醫院心理科或者神經內科面診。
病情分析:
從你說的情況看,應該是嚴重的失眠啊,必須用藥調理才行,同時要注意保養,養成有規律的生活,這樣就好了
指導意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些佐匹克隆片調一調,也可以吃些艾司唑侖片調一調,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
以上是對“怎么樣改善睡眠質量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱,腎虛引起的失眠多夢等,
指導意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫院神經內科檢查看看
病情分析:
根據癥狀患者應該是失眠,失眠質量差,為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調,腦神失去營養,因此失眠
指導意見:
建議給予補氣血,養心安神藥物如柏子養心丸,歸脾丸治療,并建議平時加強身體鍛煉,并保持平和心態,不要太大心里壓力。
病情分析:
你好,根據你說的情況,考慮是由于長期氣血不足引起的神經衰弱!
指導意見:
這樣的情況建議口服一些補氣養血的藥物,配合柏子滋心丸和壯腰健腎丸治療一下,因為是中成藥可能起效慢一些但是效果很好!
病情分析:
睡眠困難,首先要排除一些精神因素,比如說思慮過多,其次才辨證論治
指導意見:
目前情況,首先建議您,保持心情舒暢,避免,思慮過度,建議您吃點中藥,養心安神,改善睡眠
以上是對“怎么樣改善睡眠質量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
指導意見:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫院接受專業的診治,讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節,放松心態,不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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