病情分析：
      你好，一般你這個年齡出現失眠都是植物神經紊亂內分泌失調引起的
      指導意見：
      首先需要調整心態，多運動鍛煉身體，放松心情，或者是口服中藥調理效果比較好
      

      指導意見：
      根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。1、去醫院神經內科進一步檢查。2、口服：白籽養心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充優質蛋白質的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“中老年人失眠的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：您好，老年失眠癥是由年老帶來的全身和大腦皮質生理變化所導致的。中老年失眠的發病誘因有很多種，不同的發病誘因治療的方案也不一樣。治療講究對癥治療，不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。
      指導意見：建議及時到正規醫院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝早日康復！