病情分析：
      你好，這個建議平常注意手部的清潔，避免化學刺激的情況。就可以慢慢好轉的。
      指導意見：
      另外這個情況要可以補充些復合維生素，比如善存。就可以慢慢改善這個癥狀引起的不適。
      

      病情分析：
      您好，根據照片來看，這種情況是灰指甲。是真菌感染引起的甲癬。
      指導意見：
      建議口服伊曲康唑膠囊，外用亮甲涂抹治療。注意飲食。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合皮膚的護理和衛生，同時配合微量元素的檢查
      指導意見：
      另外要注意均衡飲食營養搭配，保證每天8到10小時的睡眠的時間，根據檢查結果來進行補充。
      
      以上是對“請問大夫我的指甲里怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！