病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況，建議月經干凈后再參加劇烈運動。
      指導意見：
      經期的話參加劇烈運動容易導致子宮內膜移位，建議，能休息的話還是請假休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你說的以上情況，請問月經量多嗎？有腹疼嗎？
      指導意見：
      建議，月經期間最好不要劇烈運動。要適當休息。運動后可能會出血增加。經期也沒有力氣，不適合跑。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，可以跑的，不用擔心，放松心情。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養均衡，生活規律，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我來了三天例假，明天是運動會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況來例假了，照樣可以做運動用。可以跑步的，不要過于擔心。
      指導意見：
      建議你現在處于發育階段，一定要加強營養，多吃蔬菜水果牛奶，不能吃垃圾食品，來月經期間勤換衛生巾，保持外陰清潔。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，不知道你平時得月經情況，正常的話，第四天月經量應該不是太多了，如果身體狀況允許的話，可以跑。
      指導意見：
      建議您，最好根據自己的身體狀況來決定，如果第四天量還是很多，就盡量不要跑了。
      

      你好根據你的描述，女性在月經期間建議不要做劇烈的運動。以免引起月經不調，建議你要多注意。注意經期得保暖，不要著涼，在月經期間不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，不要喝冷水，不要用冷水洗澡，洗頭等。平時在月經期間也不要拎重物。
      

      病情分析：
      女性患者，13歲，一般女性生理期身體會比較容易疲勞，肌肉酸痛，若是痛經患者，那么就更痛苦。
      指導意見：
      根據患者的情況，沒有痛經病史，而且第四天，那么適當運動問題不大，要量力而為。
      
      以上是對“我來了三天例假，明天是運動會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你平時來月經的時候，每次能來幾天？現在經血量還多嗎？
      指導意見：
      月經期應該盡量避免過度勞累，避免進行劇烈的體育活動，否則會引起，痛經或是月經不調！
      

      病情分析：
      第三天的例假量怎么樣還是偏多嗎？如果偏多的話就不適合參加，如果很少可以
      指導意見：
      從嚴格意義上來講，近期一般不主張劇烈運動，建議你，取消比賽，替換其他人來參加比賽
      

      病情分析：
      這情況月經期間最好還是不要劇烈運動的，注意飲食營養為好
      指導意見：
      以后來月經的話還是得注意保暖，不要受涼，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物為好