健康咨詢描述: 我想問一下我天天晚上失眠是怎么回事,我很想很想睡覺很疲憊,但是就是睡不著,腦子里總是浮現這樣那樣的畫面,就是停止不下來,而且很驚
想得到怎樣的幫助:中醫治療失眠頭痛
病情分析:
你好考慮是血管神經性頭疼,植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的,
指導意見:
建議您服用安神補腦,正天丸治療試試,避免勞累情緒激動,避免受風寒著涼,避免熬夜,
病情分析:
你好,你目前的天天失眠的情況,主要考慮是最近的壓力過大造成的不適的。
指導意見:
你好,避免過度的活動,否則會加重不適,可以適當的出去走走散散心情等,另外不要熬夜等。
病情分析:
你好!從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮煩躁有關
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好做到身心輕松,
以上是對“中醫治療失眠頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
指導意見:
平時盡量規律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適,可以選擇安神補腦液等改善睡眠。
你好,真誠的為你提供幫助,你說天天晚上失眠,很可能是最近壓力過大,應該適當的放松壓力,同時養成良好的睡眠習慣,在十點鐘之前按時就寢,臨睡前不吃煙不喝酒,不喝刺激性的飲料。讓頭腦清空。
導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病,精神壓力大,睡眠環境不適等等。
指導意見:當遭遇失眠困擾的時候,應該盡快就醫。及時到醫院接受診治很重要,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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