常常因為一件小事想的很多把事情復雜化

女 | 22歲 2017-10-10 21:34:59 1人回復來自

健康咨詢描述：常常因為一件小事想的很多把事情復雜化，去自責貶低自己而事情最后也得不到解決壓在心底

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2022-09-28 08:45:27 我要投訴

你可能是性格因素的影響，常常因為一件小事把事情復雜化，自責，貶低自己，也不能解決問題，有自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態(tài)，坦然的去面對生活中的不如意，接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。