缺鋅可以吃賴氨葡鋅顆粒，缺鈣，可以吃碳酸鈣泡騰顆粒，同時補充維生素d，鋅與鈣同時補充的話，吃藥間隔應該間隔兩小時。身上沒勁兒可以化驗是不是電解質紊亂？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是飲食不當引起的微量元素缺乏。
      指導意見：
      建議合理安排飲食，營養要豐富全面，不吃零食飲料，多吃含鈣鋅豐富的食物，也可以吃點補鈣鋅的藥物。
      

      病情分析：
      您好，您現在是15歲，根據您的描述來看這個年齡段還是處在生長發育階段，缺鋅缺鈣是需要積極補充的
      指導意見：
      您經過相關檢查確診缺鋅的話我們建議您可以吃點甘草鋅或葡萄糖酸鋅，另外缺鈣的話，可以采取食補，比如說蝦皮、芝麻、奶制品等，另外我們建議平時注意不要偏食挑食。
      
      以上是對“缺鋅，鋅57.3，15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你的情況建議可以口服點鈣，鋅顆粒或是口服液就可以的。
      指導意見：
      你好，建議你平時飲食不宜加強營養，多吃高蛋白食物，可以多吃綠色蔬菜，木耳等。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多考慮是缺鋅，缺鈣引起的身體不適。還做過什么檢查沒有？
      指導意見：
      您好，建議吃點鈣鐵鋅口服液，平常注意營養，可以吃點魚蝦，另外吃點瘦肉即可，平常注意適當曬太陽。